KĄ SVARBU ŽINOTI MŪSŲ KLIENTAMS

Prieš pradedant dirbti grupėse su aktyvia trenerės pagalba  rekomenduojame bent porą kartų apsilankyti individualiai.  Tai reikalinga, kad:

• Surinktume anamnezę apie Jūsų raumenų griaučių sistemos būklę;
• Atliktume kūno raumenų ir griaučių sistemos būklės testavimą;
• Išmoktumėte bazinių pratimų;
• Susipažintumėte su užsiėmimo seka ir darbo priemonėmis;
• Išmoktumėte atlikti savimasažą;
• Idant darbas grupėje būtų efektyvesnis, išmoktumėte ir reguliariai atliktumėte Jums paskirtus namų darbus.​

Rekomenduojame atvykti bent 10 min. prieš treniruotę, kad spėtumėte iki užsiėmimo atlikti fascijų savimasažą. 
​
NEGALĖDAMI LAIKU ATVYKTI Į MANKŠTĄ  PRANEŠKITE TELEFONU 8 672 49 750

TVARKARAŠTIS 

LAIKAS	PIRMADIENIS	ANTRADIENIS	TREČIADIENIS	KETVIRTADIENIS	PENKTADIENIS	ŠEŠTADIENIS
07:00	-	Grupė	-	Grupė	-	-
08:00	-	-	Grupė	-	Grupė	-
08:15	Grupė	Grupė	-	Grupė	-	-
08:50	-	-	-	-	-	Grupė
09:30	Grupė	-	-	Grupė	-	-
10:00	-	-	-	-	-	Grupė
11:00	Grupė	-	-	Grupė	-	-
11:10	-	-	-	-	-	Grupė
13:00	Grupė	Grupė	-	Grupė	-	-
16:15	-	Grupė	-	Grupė	-	-
16:30	-	-	-	-	Grupė	-
17:30	Grupė	Grupė	Grupė	Grupė	-	-
18:45	Grupė	Grupė	Grupė	Grupė	-	-

INFORMACIJA NAUJOKAMS

Prieš pradėdamas sportuoti grupėje, kiekvienas naujas lankytojas turi būti atitinkamai pasirengęs individualių sesijų metu:

• turi mokėti bazines padėtis;
• savarankiškai naudotis inventoriumi, ypač laisvo kybojimo sistema;
• gebėti atlikti judesio korekcijos veiksmus pagal naudojamus instruktorių terminus.

Tuo siekiame, kad prisijungus naujokams išliktų tokia pati treniruotės kokybė ir vienodas dėmesys visiems tuo metu grupėje sportuojantiems lankytojams. 
​

• Naujokų apmokymai prasideda nuo pirminio ištyrimo ir konsultacijos. Įvertinusios Jūsų kūno būklę trenerės paaiškins ir paskirs būtinus namų darbus, kuriuos turėsite daryti iki kito individualaus susitikimo. 
• Individualių užsiėmimų skaičių nulemia individuali Jūsų kūno dinamika. 

KAINOS

APSILANKYMŲ SKAIČIUS	UŽSIĖMIMŲ LAIKAS	KAINA
Pirminis ištyrimas, konsultacija	Laikas derinamas individualiai	40 Eur
Individualus užsiėmimas pas Sonatą, Joaną	​Laikas derinamas individualiai	35 Eur
Individualus užsiėmimas pas kitas kineziterapeutes	Laikas derinamas individualiai	30 Eur
8  užsiėmimai per mėnesį (2 kartus per savaitę)	Dienos laikas iki 17:30 val.	55 Eur
8 užsiėmimai per mėnesį (2 kartus per savaitę)	Vakaro laikas nuo 17:30 val.	65 Eur
12 užsiėmimų per mėnesį (3 kartus per savaitę)	Bet kuriuo laiku	79  Eur
​4 užsiėmimai per mėnesį (1 kartą per savaitę)	Dienos laikas iki 17:30 val.	30 Eur
​4 užsiėmimai per mėnesį (1 kartą per savaitę)	Vakaro laikas nuo 17:30 val.	35  Eur
8 užsiėmimai per mėnesį (1 kartą per savaitę)	Rytinis + vakarinis laikas ir  šeštadienis	65 Eur
Vienkartinis apsilankymas	Bet kuriuo laiku	10  Eur

PAPILDOMA INFORMACIJA

• Individualių susitikimų laikas gali būti derinamas pirmadieniais - šeštadieniais, konkrečiai Jums skiriamu laiku.
• Individualiai priimame pirmą kartą besilankančius klientus ar vienkartinėms konsultacijoms.
• Įsigydami mėnesio trukmės abonementą įgyjate teisę apsilankyti 4, 8, 12  treniruotėse. Jei praleidote vieną ar kelis užsiėmimus galite ateiti į kitos grupės užsiėmimus (jei jose yra laisvų vietų, laiką derinti individualiai).
• Svarbu! Galimybė apsilankyti ne savo grupės treniruotėse (vietoje praleistų) galioja iki tol, kol pasibaigia Jūsų abonementas ir į kitą  mėnesį neperkeliama. 
• Ligos, atostogų atveju mėnesio abonementas sustabdomas savaitei laiko.