Stuburo studija
  • Principai
  • Kineziterapeutės
    • SONATA MARTUTAITIENĖ
    • JOANA DIRMIENĖ
    • JUDITA JANAVIČIŪTĖ - MIRECKIENĖ
  • TRENIRUOTĖS
  • PATARIMAI
  • RENGINIAI
  • KONTAKTAI
    • Asmens duomenų privatumo politika
KĄ SVARBU ŽINOTI MŪSŲ KLIENTAMS
Prieš pradedant dirbti grupėse su aktyvia trenerės pagalba  rekomenduojame bent porą kartų apsilankyti individualiai.  Tai reikalinga, kad:

  • Surinktume anamnezę apie Jūsų raumenų griaučių sistemos būklę;
  • Atliktume kūno raumenų ir griaučių sistemos būklės testavimą;
  • Išmoktumėte bazinių pratimų;
  • Susipažintumėte su užsiėmimo seka ir darbo priemonėmis;
  • Išmoktumėte atlikti savimasažą;
  • Idant darbas grupėje būtų efektyvesnis, išmoktumėte ir reguliariai atliktumėte Jums paskirtus namų darbus.​
Rekomenduojame atvykti bent 10 min. prieš treniruotę, kad spėtumėte iki užsiėmimo atlikti fascijų savimasažą. 
​
NEGALĖDAMI LAIKU ATVYKTI Į MANKŠTĄ  PRANEŠKITE TELEFONU 8 672 49 750

TVARKARAŠTIS 

LAIKAS
PIRMADIENIS
ANTRADIENIS
TREČIADIENIS
KETVIRTADIENIS
PENKTADIENIS
ŠEŠTADIENIS
07:00
-
Grupė
-
Grupė
-
-
08:00
-
-
Grupė
-
Grupė
-
08:15
Grupė
Grupė
-
Grupė
-
-
08:50
-
-
-
-
-
Grupė
09:30
Grupė
-
-
Grupė
-
-
10:00
-
-
-
-
-
Grupė
11:00
Grupė
-
-
Grupė
-
-
11:10
-
-
-
-
-
-
13:00
Grupė
Grupė
-
Grupė
-
-
16:15
-
Grupė
-
Grupė
-
-
16:30
-
-
-
-
-
-
17:30
Grupė
Grupė
Grupė
Grupė
-
-
18:45
Grupė
Grupė
Grupė
Grupė
-
-

INFORMACIJA NAUJOKAMS

Prieš pradėdamas sportuoti grupėje, kiekvienas naujas lankytojas turi būti atitinkamai pasirengęs individualių sesijų metu:
  • turi mokėti bazines padėtis;
  • savarankiškai naudotis inventoriumi, ypač laisvo kybojimo sistema;
  • gebėti atlikti judesio korekcijos veiksmus pagal naudojamus instruktorių terminus.

Tuo siekiame, kad prisijungus naujokams išliktų tokia pati treniruotės kokybė ir vienodas dėmesys visiems tuo metu grupėje sportuojantiems lankytojams. 
​
  • Naujokų apmokymai prasideda nuo pirminio ištyrimo ir konsultacijos. Įvertinusios Jūsų kūno būklę trenerės paaiškins ir paskirs būtinus namų darbus, kuriuos turėsite daryti iki kito individualaus susitikimo. 
  • Individualių užsiėmimų skaičių nulemia individuali Jūsų kūno dinamika. 
KAINOS
APSILANKYMŲ SKAIČIUS
UŽSIĖMIMŲ LAIKAS
KAINA
Pirminis ištyrimas, konsultacija  pas kineziterapeutes
Laikas derinamas individualiai
 40
8  užsiėmimai per mėnesį (2 kartus per savaitę)
Dienos laikas iki 17:30 val. 
65
8 užsiėmimai per mėnesį (2 kartus per savaitę)
Vakaro laikas nuo 17:30 val.
65
8 užsiėmimai per mėnesį (2 kartus per savaitę)
Rytinis + vakarinis laikas ir  šeštadienis
65
12 užsiėmimų per mėnesį (3 kartus per savaitę)
Bet kuriuo laiku
79
4 užsiėmimai per mėnesį (1 kartą per savaitę)
Bet kuriuo laiku
40
Vienkartinis apsilankymas
Bet kuriuo laiku
15
Individualus užsiėmimas pas kineziterapeutes, trukmė 50 min.
Laikas derinamas individualiai
35
2 žmonių individualus užsiėmimas pas kineziterapeutes, trukmė 50 min.
Laikas derinamas individualiai
40
PAPILDOMA INFORMACIJA

  • Individualių susitikimų laikas gali būti derinamas pirmadieniais - šeštadieniais, konkrečiai Jums skiriamu laiku.
  • Individualiai priimame pirmą kartą besilankančius klientus ar vienkartinėms konsultacijoms.
  • Įsigydami mėnesio trukmės abonementą įgyjate teisę apsilankyti 4, 8, 12  treniruotėse. Jei praleidote vieną ar kelis užsiėmimus galite ateiti į kitos grupės užsiėmimus (jei jose yra laisvų vietų, laiką derinti individualiai).
  • Svarbu! Galimybė apsilankyti ne savo grupės treniruotėse (vietoje praleistų) galioja iki tol, kol pasibaigia Jūsų abonementas ir į kitą  mėnesį neperkeliama. 
  • Ligos, atostogų atveju mėnesio abonementas sustabdomas savaitei laiko. 

 Mus rasite

UAB Stuburo studija
Adresas: Žygio g. 90, Vilnius
Įm. kodas: 304185617            
Sąsk. nr. LT 037044060008079562
PVM kodas:  LT100010654419
Dėl individualių konsultacijų ar kitais klausimais 
SONATA: +370 676 60139 
  JOANA: +370 687 53473

Dėl sąskaitos faktūros kreiptis
buhalterija.stuburostudija@gmail.com
WWW.STUBUROSTUDIJA.LT
  • Principai
  • Kineziterapeutės
    • SONATA MARTUTAITIENĖ
    • JOANA DIRMIENĖ
    • JUDITA JANAVIČIŪTĖ - MIRECKIENĖ
  • TRENIRUOTĖS
  • PATARIMAI
  • RENGINIAI
  • KONTAKTAI
    • Asmens duomenų privatumo politika